Erläuterung:
Erfolg basiert auf gelerntem technischen Können. Erfolg basiert mindestens genauso auf der Fähigkeit der Bewusstseinskontrolle. Bewusstseinskontrolle ist unter anderem kontrolliert und flexibel auch mit Frustrationen und/oder schwierigen Situationen/Emotionen umzugehen. Voraussetzung ist, dass ich mir meiner inneren Stimmungstendenzen bewusst bin, erst dann kann ich diese steuern.
Beispiel:
Wenn ich in einer gefährlichen Situation meine Angst erkenne und beherrschen lerne, kann ich meine Kompetenz steigern. Ich kann über meinen Schatten springen. Voraussetzung ist, dass ich die auftretende Emotion Angst aushalte.
Die häufigsten, auszuhaltenden Emotionen sind, Angst, Unlust, Ärger, Schmerz und Lust.
Neben dem Aushalten von Emotionen, gibt es ganz klassische Stressprogramme, die unsere Energie regelrecht verschwenden. Hierüber werden wir in einem späteren Blog berichten.
Beginnen Sie zunächst damit, sich ihrer Stimmungen und den daraus resultierenden Handlungen bewusst zu werden. Sind diese Handlungen okay und angemessen oder wünschen Sie sich Veränderungen?
Wenn JA, welche?
Arbeiten Sie ganz gezielt daran.
Viel Erfolg dabei!
Übrigens kennen Sie auch den Blog der letzten Woche? Vielleicht ist dieser ja auch spannend für Sie.