Erläuterung:
Das Perfektionsprogramm sorgt dafür, dass kein subjektiver Erfolg mehr eintreten kann, weil nie etwas ganz perfekt ist.
Eine Person mit dem Perfektionsprogramm wird viel Arbeit auf Details verwenden und immer besorgt sein, ob sie auch alles richtig macht, ob Sie dem perfekten Eigenanspruch auch wirklich entspricht.
Sollten also Situationen auftreten, welche diesem Anspruch, diesem Programm eventuell entgegen stehen könnten, ist Stress und starke innere Unruhe die Folge.
Das löst den Stress aus…..
Auslöser:
- Hohe Anforderung bei neuen Aufgaben.
- Sie sind mit Situationen konfrontiert, die nicht abschätzbare Unsicherheiten beinhalten.
- Sie müssen Menschen beeinflussen (im Verkaufs- und Führungsbereich), um Ziele zu erreichen, stehen quasi in Abhängigkeit von Dritten. Wehe dem, dass diese ihrem Anspruch nicht genügen, Sie jedoch nach außen hin die Verantwortung tragen.
Dämonenantreiber: „Sei mehr als perfekt!“
Innere Haltung:
- „Ich muss perfekt sein!“
- „Ich muss alles im Griff haben!“
- „Ich muss alles 150 %-ig abliefern!“
Veränderung:
- „Ich tue, was mir möglich ist.“
- „Ich versuche es zu schaffen, wenn es nicht klappt auch nicht schlimm, denn ich habe das mir Mögliche gegeben.“
Sie lösen diesen Knoten also ausschließlich durch kognitive Bewusstheit. Machen Sie sich ganz rational klar, was gerade mit Ihnen passiert und steuern Sie kognitiv dagegen. Es funktioniert, haben Sie vertrauen zu sich!
Übrigens kennen Sie auch den Blog der letzten Woche? Vielleicht ist dieser ja auch spannend für Sie.