Erläuterung:
Das 2te Axiom des NLP lautet: „Geist und Körper beeinflussen sich wechselseitig”.
Das bedeutet, dass alles was in unserem Kopf passiert, unsere Gedanken, unsere Gefühle, unsere Ängste wie auch unsere Glücksgefühle, beeinflusst uns auch körperlich.
Es beeinflusst zum Beispiel wie wir stehen. Stehen wir gerade oder gebückt, stehen wir aufrecht oder gekrümmt, welche Körperspannung wir haben, wie wir gucken, wie unser Gesichtsausdruck ist, usw., usw.. Diese Beispiele ließen sich beliebig fortsetzen.
Umgekehrt gilt es ebenfalls. Versuchen Sie einmal mit Schmerzen überzeugend zu sagen, dass es Ihnen fantastisch geht, das wird eher nicht funktionieren. Wenn wir beispielsweise gesundheitlich angeschlagen sind, fühlt sich unser Geist auch nicht wohl und ist weniger kreativ, weniger motiviert, weniger konzentriert, weniger belastbar, usw.. Auch diese Beispiele ließen sich natürlich beliebig fortsetzen.
Was haben wir nun von diesen Erkenntnissen?
Zum einen können wir diese ganz wunderbar für uns selbst nutzen. Wenn wir regelmäßig Sport treiben und körperlich fit sind, haben wir beste Voraussetzungen dafür, auch geistig in top Form zu sein. Sollten wir einmal körperlich angeschlagen sein, hilft wiederum ein guter Geist. Wir können viele Dinge im wahrsten Sinne des Wortes wegdenken oder gar weglächeln. Versuchen Sie es. Lächeln Sie einfach mal drauf los. Sie werden staunen was mit Ihnen passiert – es geht Ihnen plötzlich gut.
Allein der positive Gedanke, dass es ansonsten super gut körperlich um mich steht, hilft die Beschwerden zu reduzieren.
Zum anderen hilft uns dieses Wissen natürlich auch bei anderen. Eine gut trainierte Wahrnehmung liefert uns wichtige Informationen über den mentalen und emotionalen Zustand unserer Gesprächspartner. Das wiederum hilft uns im Hinblick auf Sinnhaftigkeit oder Erfolgschancen dessen, was wir gerade vorhaben.
Probieren Sie es aus.
Viel Erfolg dabei.
Übrigens kennen Sie auch den Blog der letzten Woche? Vielleicht ist dieser ja auch spannend für Sie.